【テーマ】　　食欲と食生活の基本についての勉強会

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 【内容】

 ・食欲についてのお話（食欲のしくみ、「別腹」について　など）

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 ・食生活についてのお話

          栄養とバランスについて

　　　　（栄養のしくみ、良いバランスとは、など）

          エネルギーの適量と代謝について

　　　　（エネルギーとは、エネルギーの摂り方は、代謝とは、代謝アップには、など）

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 【参加料金】　2,300円​

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​【対応可能月】　通年

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【予約について】

     過去テーマについては、プライベート対応となる為、予約方法は『お菓子の時間』に準じます。

　但し、所要時間は１時間半で『お菓子の時間』より短い為、開始時間を枠内でずらしていただいても大丈夫です。

​　不明な点がございましたら、遠慮なくお問い合わせください。